Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 61,82g | Kolhy: 180,23g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%. Lunch: Pfirsich Kompott, Grießbrei, Combino Suppennudeln, Porree, Karotten. Diner: Deluxe Rinderschinken, Schinken, Gekochtes Ei, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Herzberger Vollkornbrötchen, Trauben. Snacks/Andere: Orangen, Seeberger Walnusskerne. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|