Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 26,48g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 238,39g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Lunch: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Diner: Nudeln. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|