Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 18,47g | Eiwit: 51,79g | Kolhy: 75,35g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Acılı Ezme, Pide Ekmeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Dana Külbastı. Diner: Pembe Greyfurt Suyu, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Andere: Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlperenTürk's Gewicht Geschiedenis
|