Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 86,32g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 64,67g.
Ontbijt: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus. Lunch: Mentimun (Kupas), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sayur Campuran, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Kacang Asin Sangrai Kering. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aprianisarah.17's Gewicht Geschiedenis
|