johncip's Logboek, 06 jan 19

The result of two weeks visiting home. (Good thing I don't live there year-round.) Hopefully a couple of these are water etc.
85,1 kg Tot nu toe verloren: 2,9 kg.    Nog te gaan: 17,6 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2019:
2047 kcal Vet: 70,96g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 163,37g.   Ontbijt: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bacon, Cucumber Pickles, Coffee, Blueberries, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Butter, Egg, Egg White. Diner: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Turkey Chili (with bacon) 11/27/18. Snacks/Andere: Peanut Brittle, White Table Wine, Red Table Wine, Beer. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


johncip's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.