Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 28,27g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 181,47g.
Ontbijt: Ananas, Milsani Joghurt 0,1%. Lunch: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Andere: Jahnke Anis Briketts, WellMix Protein Riegel Schoko , Lorenz Fun Pop's - Sour Cream & Onion, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Binsche 2012's Gewicht Geschiedenis
|