Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2012
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 77,64g | Eiwit: 158,75g | Kolhy: 235,12g.
Ontbijt: Café Expresso, Açúcar, Iogurte Líquido Cereais. Lunch: Pão de Centeio, Couve Lombarda, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinhas em Água, Café Expresso, Açúcar. Diner: Melões Verdes, Peixe Panado Frito, Arroz Branco, Café Expresso, Açúcar. Snacks/Andere: Açúcar, Presunto 5 Meses de Cura. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|