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Après 3 jours de diètes j’ai bien dégonflé.
Aujourd’hui je reprends une journée équilibrée sauf une petite part de ma galette des rois faite maison qui sera comptabilisée...😁
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67,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1143 kcal
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Vet: 46,72g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 117,32g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Thé Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Ratatouille Maison, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Galette des Rois. Diner: U Blanc de Poulet, Soupe de Légumes. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
j'avoue tu as bien dégonflé!!!!
je suis en train de faire la même chose apres je me pèse !!🤗juré!!!!😋
06 jan 19 door lid: diminute
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Bravo 👏 idem j attends encore une semaine et après je me jette à l eaux ⚖ . Et idem j ai fait la frangipane au pomme sans beurre ni sucre et bien un délice 😋😉bonne journée 😘
06 jan 19 door lid: Nanou0663
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06 jan 19 door lid: louloutte35
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3 jours de diète c'est à dire?
06 jan 19 door lid: Iruee
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Je ne sais pas si c’e Bien à faire mais j’a Bu 2l d’ea Avec 3 pommes matin, midi, et soir plus une 10h et 16h si besoin total 11 pommes bio car il faut manger la peau.... que ça pendant 3 jours
06 jan 19 door lid: louloutte35
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Et bien moi g po fait sa😶sinon je ne me serais pas lever toute desseché !!!mais j'ai déjà pratiqué il y a longtemps après ma grossesse !
Là je me sens élargie je n'ose pas me peser g le ventre qui a dégonflé mais les cuisses oulala !!!
Je le vois dans le miroir !😖😤😤😤😤😤
Je verrais si je me pèse avant dimanche prochain !!!
06 jan 19 door lid: diminute
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Remarque tu aurais pu faire une tarte aux pommes !!!!!😋😋😋😋😋😋😋😋🤣🤣
06 jan 19 door lid: diminute
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Perte 2.1 kg et dégonflé surtout
06 jan 19 door lid: louloutte35
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Bonjour la constipation avec toutes ces pommes 🤣
06 jan 19 door lid: Iruee
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06 jan 19 door lid: diminute
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Non pour moi transit normal
06 jan 19 door lid: louloutte35
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louloutte35's Gewicht Geschiedenis
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