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Me voicie de retour, après 1 an de silence radiio. Il y a 1 an, j'ai eu une blessure à la hanche suite à une séance de running. Je ne cours plus ni ne fais plus aucun sport depuis un an et les médecins n'ont aucune idée de ce que j'ai ni comment me soigner. j'ai déprimé, mangé et pris du poids.
Aujourd'hui, je redémarre tout à zéro, sans sport. Car j'ai aussi une tendinite au coude suite à des entraînements répétés. au tennis Là encore, les medecins bottent en touche. Il me faut un morale d'acier pour digérer ces deux douleurs et reprendre une alimentation plus saine. Mais j'ai decidé d'aller de l'avant.💪
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68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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