Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 127,21g | Eiwit: 125,25g | Kolhy: 51,12g.
Ontbijt: Seara Mortadela tipo Bologna, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, La Violetera Castanhas do Pará, Café (Infusão). Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Tomates. Diner: Café (Infusão), Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. Snacks/Andere: Pipoca, Castanhas de Caju, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|