Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 75,81g | Eiwit: 138,58g | Kolhy: 153,24g.
Ontbijt: Mandarine, Léger Magermilch, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Rocka Nutrition Slim Sin Choclate Berry, Chiefs Whey Valley, M-Budget Magerquark. Diner: Findus Spinat Plätzli, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Betty Bossi Nüsslisalat, M-Budget Bratspeck, Ei. Snacks/Andere: Myprotein Peanut Butter, Alnatura Mais Waffeln, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Äpfel, Mandarine, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|