Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 112,05g | Eiwit: 146,29g | Kolhy: 197,46g.
Ontbijt: Mie Ayam, Diabetasol Sweetener, Kopi, Donat Dilapisi Gula. Lunch: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Diabetasol Sweetener. Snacks/Andere: Kue Keju, Sun Kara Santan Kelapa Cair, Kerupuk Udang, Dada Ayam, Dua Kelinci Kacang Garing. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4n0n9's Gewicht Geschiedenis
|