Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 37,34g | Eiwit: 108,80g | Kolhy: 159,79g.
Ontbijt: Bihun Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Uduk. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Ikan Tongkol, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Snacks/Andere: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldi53's Gewicht Geschiedenis
|