Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 70,68g | Eiwit: 141,59g | Kolhy: 145,54g.
Ontbijt: Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Мёд, Маслины, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Салат, Помидоры, Соус Барбекю, Куриное Филе на Гриле, Булкин Лаваш Армянский. Diner: Хуторок Кукуруза Консервированная, Pınar Yoğurt, Вареное Яйцо, Морковь, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Andere: Altınkılıç Kefir, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Сыр Гауда, Протеиновый Порошок, Апельсин, Сахар, Кофе. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rewolushon's Gewicht Geschiedenis
|