|
Es geht in die falsche Richtung
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 196,11g.
Ontbijt: Leinöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Dinkel Gepufft, Kaffee, Albi Tomatensaft. Lunch: Danone Fruchtzwerge, Spiegelei, Rote Tomaten, Schwarzbrot, Aldi Dänischer Schnittkäse. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Chili Con Carne. Snacks/Andere: Pflaumenkuchen, Kokosmakronen. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|