Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 233,05g.
Ontbijt: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Melitta Cappuccino Tradicional. Lunch: Suco de Acerola, Patinho, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Dicel Açúcar Mascavo, Suco de Limão, Hemmer Pimenta Biquinho, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Cebolas, Rabanetes, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Ovo, Patinho. Snacks/Andere: Frizzo Queijo Mussarela, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro, Abacaxi, Morangos, Maçã Verde. meer...
|
|
3879 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasimuller's Gewicht Geschiedenis
|