|
pelan tapi pasti....lingkar pinggang 69cm ... alhamdulillah... hidup sehat lebih penting ✌
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 176,80g.
Ontbijt: Pisang, Jeruk Nipis. Lunch: Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Diner: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Frisian Flag Full Cream Milk. Snacks/Andere: Alpukat, Kelapa, Kue Apem. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imaamamoo's Gewicht Geschiedenis
|