|
Pm weigh in. 16hrs fasted and still going. Full body depletion gym day yesterday.
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 59,29g | Eiwit: 117,80g | Kolhy: 45,92g.
Diner: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Monster Beverage Monster Energy Light, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
garmin - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,1 kg per week
|
 Reacties
...It's fun to make the scale move like that :)
03 jan 19 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|