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ça monte, ça monte ... 😪
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74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1710 kcal
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Vet: 59,53g | Eiwit: 60,94g | Kolhy: 197,40g.
Ontbijt: Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Banane, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Auchan Sauce au Poivre, Escalope de Poulet, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Diner: Carrefour Mini Knacks, Grimbergen Bière Blonde, Poires, Sucre, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Gervita Nature, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Andere: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, Nestlé After Eight. meer...
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2748 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
on savait le risque avec les fêtes, mais on se serre les coudes et on repart dans les bonnes conditions pour réussir, courage
02 jan 19 door lid: MichHi
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Merci pour tes encouragements Michi ! 😁✌
Oui, la motivation est toujours là ! 💪
03 jan 19 door lid: Stefie73
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Aller ma jolie tout ça revenir à la normale hein bonne journée bisous 😉😘
08 jan 19 door lid: princesse1977
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08 jan 19 door lid: Nanou0663
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Merci princesse et Nanou 😁 reprise en main en cours de route !
09 jan 19 door lid: Stefie73
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Stefie73's Gewicht Geschiedenis
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