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Si riparte da qui, tra un mese riaggiorno 💪🏻
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57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1414 kcal
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Vet: 36,10g | Eiwit: 111,57g | Kolhy: 158,91g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Mela, Arance, Uovo Sodo, Noci. Lunch: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Lattuga, Finocchio Crudo, Tre Mulini Pasta Integrale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Jaus Pane di Segale, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Maia Albume d'uovo, Pere, Arance, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Mandorle. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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