|
Just Keto on...2019!
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 112,53g | Eiwit: 40,38g | Kolhy: 31,47g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Lunch: Cream Cheese Dip, Clam Dip, Publix Egg Salad, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Mixed Nuts, Peanut Butter, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Dentyne Ice Sugarless Gum, Heavy Cream. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Meditation - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
01 jan 19 door lid: liv001
|
Awesome!! What are your macros at?
01 jan 19 door lid: squirrel77
|
I'm keto-ing on with ya girl!
01 jan 19 door lid: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|