Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2012
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 26,26g | Eiwit: 63,62g | Kolhy: 274,18g.
Ontbijt: Açúcar, Bananas, Açúcar, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Suco de Oxicoco. Lunch: Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Integral. Diner: Doces de Chocolate Branco, Leite Desnatado, Sopa de Lentilhas, Ovo Cozido, Iogurte de Frutas (sem Gordura). Snacks/Andere: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Laranjas, Maçãs, Bala de Leite. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|