Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 16,04g | Eiwit: 75,38g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Diner: Kohlrabi, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Grüne Paprika, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Andere: Edeka Beerenmischung, Milbona Skyr Pur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 🍀🍀🍀🙋
01 jan 19 door lid: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mel 1979's Gewicht Geschiedenis
|