|
Слабовато. Ну, +1,5 к точно было)
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 98,06g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 240,87g.
Ontbijt: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Магнит Яблоко, Перекресток Салат Кальмаровый, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Billa Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Шоколадница Торт Вафельный, Магнит Яблоко, Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыква, Молодая Морковь. Diner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюшки Сёмги с/с, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|