Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2012
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 166,04g.
Ontbijt: iogo Key lime yogurt, Margarine (Olive Oil), Light Peanut Butter, Original Healthy Multi-Grain Bread, Milk (Nonfat) , Espresso Coffee. Lunch: skim, 1 espresso, chicken tortel. Diner: becel, Multigrain Bread, Zucchini, winter squash, feta, pork. Snacks/Andere: Mousse, gatorade, sharkies. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heliepoo's Gewicht Geschiedenis
|