Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 116,31g | Eiwit: 139,26g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: 杏仁, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡（機器沖泡）. Lunch: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 椰菜花. Diner: 柑橘, 丸莊 黑豆薄鹽醬油, 椰菜花, 板腱牛排. Snacks/Andere: 南瓜子, 原味時代 重乳酪金莎塔. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|