Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 151,15g | Kolhy: 188,18g.
Ontbijt: 全家 鮮奶吐司, 酪梨, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 藜麥果乾饅頭（奇美）, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Lunch: 黑咖啡, 義美 銀絲卷, 全家 鮮奶吐司, 雞胸肉. Diner: 水餃. Snacks/Andere: 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋, Curves 乳清蛋白（紅豆）. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|