Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3134 kcal
|
Vet: 153,55g | Eiwit: 158,08g | Kolhy: 295,11g.
Ontbijt: Colun Queso Mozzarella, Soprole Protein +, Soprole Protein + Natural, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Carne en Su Jugo, Verduras Salteadas, Zumo de Limón, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Turkey Hill Banana Split. Diner: Colun Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Snacks/Andere: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Great Value Dude Graham Cookies, Costa Rolls Crispy Berries. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 1 minuut, Zitten - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|