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Dur, dur ces périodes de fêtes ! Mais je limite la casse 😁
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74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2962 kcal
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Vet: 171,90g | Eiwit: 125,92g | Kolhy: 191,98g.
Ontbijt: Confitures et Conserves, Baguette, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Miel. Lunch: Nestlé After Eight, Cappuccino, Poires, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Herta Lardons Nature, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Bonduelle Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché à l'oignon. Diner: Findus Pommes Dauphine, Bœuf, Blanc de Poulet, Picard Moules Farcies, Herta Knacki , Picard 12 Escargots de Bourgogne, Leffe Blonde, Bret's Chips au Vinaigre. Snacks/Andere: Beignet aux Pommes. meer...
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2873 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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