|
Дочка (17 лет) посоветовала делать вакуум по утрам перед завтраком. Может кто то знает как правильно он делается, а то молодежь одним ухом где то услышат и советует 🤔😊
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 37,19g | Kolhy: 157,06g.
Ontbijt: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Здравник Цикорий Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Банан, Здравник Цикорий Сливочный, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Чай с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Andere: Пепси Пепси Дикая Вишня, Тыквенные Семечки, Конфета, Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 19 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
на Ютубе посмотрите как правильно делать
29 dec 18 door lid: Milya102
|
Milya102 оу,это наверное целая наука ,раз нельзя ее тут обсудить в двух словах 😆😎
29 dec 18 door lid: Марина тучка
|
Вы б мне ещё посоветовали в ok Google обратится 😏
29 dec 18 door lid: Марина тучка
|
29 dec 18 door lid: Chelmasha
|
Chelmasha's меня пока не за что банить ,я достаточно вежлива в своих высказываниях и действиях . А вы я смотрю просвящены в этом вопросе.
29 dec 18 door lid: Марина тучка
|
Интересно,а по существу никаких ответов нет?
29 dec 18 door lid: Марина тучка
|
Там действительно нужно смотреть видео,чтобы разобраться как правильно делать,и гуглить,чтобы узнать противопоказания
29 dec 18 door lid: ДашаТаранова
|
Ok, Дашенька,убедили, придется посмотреть 😊
29 dec 18 door lid: Марина тучка
|
Milya102 ,вы оказались,по всей видимости,правы 🤗
29 dec 18 door lid: Марина тучка
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Марина тучка's Gewicht Geschiedenis
|