Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 20,15g | Eiwit: 82,65g | Kolhy: 149,73g.
Ontbijt: Кофе, Блины 🥞 с Творогом и Изюмом (с Добавлением Кукурузной Муки). Lunch: Рисовый Плов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Мандарины, Блины на Молоке, Quamtrax Whey Protein. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|