Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 41,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 94,54g | Eiwit: 121,46g | Kolhy: 273,34g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Mousse au Chocolat, Pâtes Fraîches, Carottes Cuites, Boeuf Bourguignon, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Radis, Monoprix Rosette, Président Beurre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Diner: Bûche de Noël, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Regain Bio Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Oeuf, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carottes, Knorr Bouillon de Boeuf, Poireaux, Pomme de Terre (Chair et Peau). meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Marche Strava - 22 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
27 dec 18 door lid: top00
|
30 dec 18 door lid: Leraq30630
|
Toujours au top 😉 Bonnes fêtes à vous deux 😘😘
30 dec 18 door lid: Benfufu
|
31 dec 18 door lid: Leraq30630
|
Moi je roule jusqu’à mon lit.
01 jan 19 door lid: Kakie81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|