Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 144,34g.
Ontbijt: Cappuccino, Graines de Tournesol Décortiquées, Basilic, Concombre (Pelé), Pain Blanc. Lunch: Basilic, Nestlé Yaourt à la Grecque, Persil, Huile d'Olive, Oeuf. Diner: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Andere: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Gâteau aux Carottes sans Glaçage, Mélange de Fruits Secs. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarakhanoom's Gewicht Geschiedenis
|