Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 116,03g | Kolhy: 40,61g.
Ontbijt: Friendship Dairies Cottage Cheese, Cheddar Cheese, Bob Evans Pork Sausage Links, Coffee, IHOP Fried Eggs, Spinach. Lunch: Calavo Avocado, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cheddar Cheese, Baked or Broiled Flounder. Diner: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Nesquik Protein Plus - Chocolate. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|