Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 113,60g | Kolhy: 135,55g.
Ontbijt: Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Soto Daging, Tahu Isi. Diner: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Rempeyek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|