Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4104 kcal
|
Vet: 85,80g | Eiwit: 295,00g | Kolhy: 520,82g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Riz Basmati. Diner: Poivrons, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Riz Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
 Reacties
27 dec 18 door lid: top00
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|