Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2012
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 96,70g | Eiwit: 156,44g | Kolhy: 111,72g.
Ontbijt: Golden Sweet Pineapple Chunks, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Body by Vi Nutritional Shake Mix, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Lunch: Angel Hair Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chunky Gardenstyle Mama's Special Garden Sauce. Diner: Mexican Style Blend Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chunky Gardenstyle Mama's Special Garden Sauce. Snacks/Andere: Crystal Light On The Go 5 Calorie Fruit Punch Packets, Chicken Sausage | Roasted Red Pepper & Spinach. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chthomas's Gewicht Geschiedenis
|