Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 75,07g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 162,16g.
Ontbijt: Minyak Sayur Canola, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe, Nasi Putih, Pangsit Polos, Agar-agar Pencuci Mulut, Kacang Rebus. Diner: Minyak Ikan Salmon, Minyak Sayur Canola, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarwono123's Gewicht Geschiedenis
|