Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 75,80g | Kolhy: 281,92g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Diner: Carrefour Biscotte au Froment, Bûche de Noël, Poires, Regain Bio Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Germe de Blé , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage de Chèvre, Oignons, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oignons, Pomme de Terre (Chair et Peau), Poireaux, Knorr Bouillon de Boeuf, Carottes. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Marche Strava - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|