Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 73,97g | Eiwit: 93,13g | Kolhy: 340,13g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Lunch: Bûche de Noël, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Diner: Pomme, Oranges, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Regain Bio Son d'avoine, Baguette, Fromage de Chèvre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive, Carrefour Crème Fraîche 4%, Knorr Bouillon de Boeuf , Carottes, Poireaux, Pomme de Terre (Chair et Peau). meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Marche Strava - 47 minuten, Rusten - 43 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|