Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
134 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 175,70g | Kolhy: 94,76g.
Ontbijt: Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсянка, Liebendorf Сыр Эдам, Льняное Масло, Фундук Фундук Сушеный. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Diner: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Казеин, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ragno79's Gewicht Geschiedenis
|