Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3867 kcal
|
Vet: 144,82g | Eiwit: 141,54g | Kolhy: 384,88g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Pitot Gâteau Dauphinois au Nougat de Montélimar ´, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Diner: Vin Chardonnay, Bûche de Noël, Fromage de Chèvre, Baguette, Baguette, Carrefour Fettuccini, Coq au Vin, Foie Gras, Boudin Blanc, Huîtres, Bulot, Crevette, Graines de Courge, Carottes, Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. meer...
|
|
3955 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 55 minuten, Marche Strava - 30 minuten, Vélo suivant Strava - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|