|
Оглушительное «ураааа», 83,8 - такого веса у меня не было последние пять лет!
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 110,20g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Имунеле Лесные Ягоды. Diner: Дайкон, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Andere: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Чай, Магнит Банан, Магнит Хурма. meer...
|
|
440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|