Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
118,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 258,24g.
Ontbijt: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Melitta Cappuccino Tradicional. Lunch: Suco de Laranja Natural, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Galinhada. Diner: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Lasanha de abobrinha com carne. Snacks/Andere: Qualy Aéra, Pão Caseiro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi, Morangos, Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Nuttini Uva Passa Escura, Nuttini Noz Pecan. meer...
|
|
3919 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasimuller's Gewicht Geschiedenis
|