|
Середня вага за минулий тиждень.
Харчування на 2100 приблизно+1 день не рахувала.
Вага стабільна
Поки на підтримці в кінці кожного тижня буду середню вагу вносити
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 84,59g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 184,15g.
Ontbijt: Ферма Фета Мягкий Сыр, Яйцо, Банан, Gwarancja Chokofini Krem, Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Ферма Фета Мягкий Сыр, Жменька Рис Нешлифованый, Аджика, Масло Подсолнечное, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Diner: Гранола, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Andere: Молочный Коктейль, Шоколадный Мусс, Молоко, Шоколад, Капучино, Легкий Крем. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|