Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 275,30g.
Ontbijt: Ananas, Lor Peyniri, Yulaf Lapası. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Trileçe. Diner: Protein Bar, Ananas, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Beyaz Leblebi, Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|