Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 36,63g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 172,44g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо (Целое), Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Творогом, Эко Зефир. Lunch: Чай, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Хлеб Черный, Эко Зефир, Томатный Соус, Чай, Мандарины, Простой Йогурт, Творог 5%, Миндаль, Курага, Чай с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kozawa's Gewicht Geschiedenis
|