|
昨日は、友人と食事。いつもは電車だけど5キロほど歩いて帰った。友人と1か月後にお互い、2キロ落とすことを約束。落ちなかった方がおごる事になった。
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 35,94g | Eiwit: 65,78g | Kolhy: 105,86g.
Ontbijt: 切り干し大根, キューピー ノンオイルきざみ玉ねぎドレッシング, もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, コーヒー, 豚肩ロース, ゆで卵. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, みかん. Diner: 五木食品 鍋用ラーメン, 鍋. Snacks/Andere: どら焼き. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ちびこじ's Gewicht Geschiedenis
|