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La dernière perte de poids avant les fêtes 🥳🎈🎉
Et il ne me reste qu’un kilo 300 grammes à perdre 👍🏻💪🏻
Ensuite il faudra muscler et tonifier tout ça 🤪😆
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58,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1512 kcal
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Vet: 74,34g | Eiwit: 52,78g | Kolhy: 160,03g.
Lunch: Haricots Verts, Président Emmental Râpé, Charal Steak Haché 15%, Kiri Kiri, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Diner: Frites Faits Maison, Panini. Snacks/Andere: Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique , Chips. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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