Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 141,41g | Eiwit: 81,70g | Kolhy: 18,28g.
Ontbijt: Maní, Café. Lunch: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Vinagre (Sidra). Diner: Repollo, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, La Campagnola Caballa al Natural. Snacks/Andere: Maní. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|